국민건강보험공단이 운영하는 ‘건강100세 운동교실’이 부평구 내 경로당과 양로원에서 활발히 진행되고 있다.
프로그램에 참여한 진영배(88세) 어르신은 “건보에서 맞춤형 건강체조를 해주어 몸과 마음이 행복하다. 꾸준히 운동하며 건강하게 살고 싶다.”라고 말했다.
장영자(92세) 어르신도 “이 나이까지 두 다리로 걸으며 건강하게 지낼 수 있는 것은 젊을 때부터 꾸준히 운동한 덕분”이라며, “여러 운동교실을 찾아다니며 건강을 유지하고 있다.”라고 말했다.
참여 대상은 지역 주민 누구나 가능하며, 모든 프로그램은 무료로 제공된다.
부평구 내 강습 시설은 경로당 25개소와 양로원 1개소 등 총 26개소이며, 500여 명의 노년층이 참여하고 있다. 기본 40회 강습 외에 15회를 추가로 연장해 운동 효과를 높이고 참여 만족도를 향상하고 있다.

취재기자 김수경

모집대상 : 참여하고 싶은 남녀노소 누구나
신청기간 : 연중(선착순)
강습종목 : 표준 프로그램, 치매예방운동, 요가, 체조, 댄스
운영기관 : 경로당, 양로원
참여문의 : 국민건강보험공단 부평지사 ☎ 032-509-4234, 국민건강보험공단 ☎ 1577-1000