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건강+행복 청천보건지소가 함께 합니다.

건강생활실천사업

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건강생활실천사업

대상자 중심의 건강관리서비스 제공 및 건강생활습관개선으로 지역주민의 건강증진 도모

건강증진센터 운영

건강상담실 운영

  • 대상 : 지역주민
  • 시기 : 연중(예약제 운영)
  • 장소 : 2층 건강증진센터
  • 내용
    • 대사증후군(혈압, 혈당, 혈중지질, 복부둘레) 및 체성분 등 검사
    • 검사결과에 따라 영양, 운동, 금연, 심뇌혈관질환관리 등 개인별 맞춤 상담
    • ※ 대사증후군 검사 시 공복(8시간 금식) 필요!!!
  • 전화 : 509-8945

영양상담실 운영

  • 대상 : 지역주민
  • 시기 : 연중(예약제 운영)
  • 장소 : 2층 건강증진센터
  • 내용
    • 체성분 검사(키, 몸무게, 근육량, 지방량, 복부비만율 등)
    • 비만예방을 위한 식이 상담
    • 개인별 맞춤형 영양상담 서비스 제공
  • 전화 : 509-8946

금연클리닉 운영

  • 대상 : 금연을 원하는 주민
  • 시기 : 연중
  • 장소 : 2층 건강증진센터
  • 내용
    • 니코틴 의존도 검사, 호기 일산화탄소, 폐활량 측정
    • 금연보조제 지급, 금연 행동요법 지도
    • 금연 성공자 기념품 제공
    • ※ 이동금연클리닉 : 금연을 원하는 직원이 있는 산업체 출장 상담
  • 전화 : 509-8965

건강검진 유소견자 관리

  • 대상 : 국민건강보험공단 건강검진자 중 검진사후관리 동의자로 판정결과 정상B(경계), 일반질환의심, 고혈압, 당뇨병 질환의심 또는 유질환자
  • 시기 : 연중
  • 방법 : 전화상담
  • 내용
    • 검진항목별 판정 기준 및 검진 결과에 대한 설명 및 질의응답
    • 질환 관련 정보 및 건강생활습관(영양, 운동, 금연 등) 상담
  • 전화 : 509-8945

체력측정실 운영

  • 대상 : 지역주민(만20세 이상)
  • 시기 : 연중(예약제 운영)
  • 장소 : 2층 체력측정실
  • 내용
    • 문진표 작성 : 개인(가족) 병력 및 생활습관 파악
    • 기초검사 : 신장, 체중, 혈압 등 측정
    • 체성분검사 : 체지방량, 근육량, 비만도, 기초대사량 등 신체구성 측정
    • 체력측정 : 악력, 각근력, 윗몸일으키기, 눈 감고 외발서기, 제자리 높이 뛰기, 전신반응, 심폐지구력 등 측정
    • 운동지도 : 체력 종합평가 후 개인별 건강상태 및 체력요인에 따라 운동지도 및 상담 등
  • 전화 : 509-8968

건강생활실천 프로그램

건강100세 운동교실

  • 대상 : 65세 이상 주민 120명(월,수반 60명/ 화,금반 60명)
  • 시기 : 3월~12월(월수/화금 9:30~10:30)
  • 장소 : 3층 다목적실
  • 내용 : 음악에 맞춰 노인체조, 치매예방체조
  • 전화 : 509-8962

생기활력 체조교실

  • 대상 : 지역주민 50명
  • 시기 : 3월~12월(화,목 11:00~12:00)
  • 장소 : 3층 다목적실
  • 내용 : 음악에 맞춰 유산소 운동, 유연성, 신체활동 강화운동
  • 전화 : 509-8946

건강지키기 체조교실

  • 대상 : 중·장년기 지역주민 60명
  • 시기 : 3월~12월(월·수 / 11:00~12:00, 16:00~17:00)
  • 장소 : 3층 다목적실
  • 내용 : 다리근력 강화운동 및 전신스트레칭
  • 전화 : 509-8968

원적산 걷기교실/자율동아리 운영

  • 대상 : 지역주민
  • 시기 : 3월 말~11월(화,목 10:00~12:00)
  • 장소 : 원적산 공원 및 장수산 비타민길
  • 내용
    • 올바른 걷기 운동법 교육
    • 걷기 전 후 스트레칭 후 다 함께 걷기 운동
    • 걷기 자율동아리 운영
  • 전화 : 509-8962

찾아가는 스트레칭 교육

  • 대상 : 5인 이상 사업장 및 사무실, 아동이용시설
  • 시기 : 연중
  • 장소 : 해당 사업장 및 사무실
  • 내용
    • 해당 사업장을 방문하여 스트레칭 시연 및 실습(15분~30분)
    • 내 혈압·혈당 바로알기 및 금연상담 연계
  • 전화 : 509-8968

찾아가는 지역아동센터 건강교육

  • 대상 : 지역아동센터 아동
  • 시기 : 연중
  • 장소 : 해당 지역아동센터
  • 내용
    • 영양교육(성장기 음식의 올바른 섭취방법)
    • 신체활동(건강한 운동법 및 성장스트레칭)
    • 흡연예방교육(청소년기 흡연의 폐해)
  • 전화 : 509-8946

지역주민 건강강좌

  • 대상 : 지역주민
  • 시기 : 4월~6월, 9월~11월
  • 장소 : 3층 다목적실
  • 내용
    • 장수아카데미 : 노인성질환에 대한 건강 강좌
    • 장년기 건강교실 : 남성, 여성 질환 건강강좌
  • 전화 : 509-8946

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자료관리 담당자

  • 담당부서 : 청천보건지소
  • 담당팀 : 보건관리팀
  • 전화 : 032-509-8950

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