1. 자신의 주량은 지키며, 동료에게 술을 억지로 권하지 않는다.
2. 알코올 도수가 낮은 술을 마시며, 폭탄주는 절대 금한다.
3. 빈 속에 술을 마시지 않는다.
4. 술은 되도록 천천히 마신다.
 5. 술잔을 돌리지 않는다.
 6. 원치 않을 때는 마시지 않겠다는 의사를 확실히 표현한다.
 7. 매일 계속해서 술을 마시지 않는다.
 8. 조금이라도 음주를 한 후에는 운전을 하지 않는다.
 9. 술자리는 1차에서 끝낸다.
10. 약을 복용하는 경우, 술은 마시지 않는다.

자료제공 : 부평구보건소 건강증진팀(509-8221)