❑ 교육기간 : 2025. 6. 25.(수), 14:00~16:00(120분)
❑ 교육인원 : 부평구민 40명
❑ 교육장소 : 부평구청소년복합문화센터 4층 대강당 (부평구 산청로 129)
❑ 교육내용
- 몸의 아픈 부위를 파악하여 근육, 경혈, 스트레칭 등 괄사를 활용한 바디케어 방법 학습하기
❑ 개인준비물: 편안한 복장, 요가매트, 수건2장, 개인 물병
❑ 세부내용 : <통증 포인트 분석 → 이론설명 → 실습 적용의 단계별 학습 → 근육 이완, 경혈 자극, 스트레칭 등을 조합한 실전>
● 도구 사용 방법 익히기
● 전체 흐름 열어주기
● 종아리 & 발바닥 포인트
● 목 부위 포인트(후면 / 측면 / 전면)
● 어깨 & 팔 부위 포인트(견관절 라인)
● 복부 & 허리 부위 포인트
❑ 공지사항
- 개인사정으로 수강이 불가할 경우 학습관으로 사전 연락 바람
- 수업시작 10분 전 출석하여 출석부 자필서명
- 대중교통, 깨끗하게 학습 공간(교실, 화장실 등) 이용
- 무단결석(no-show)은 다른 수강생들에게 피해를 줍니다. 학습 가능자만 신중하게 신청해 주시기를 부탁드립니다.
