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도구를 이용한 그룹 순환운동교실
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- 작성자
- 김세미(청천보건지소)
- 작성일
- 2014년 11월 21일(금)
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- 조회수
- 1235
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일 시 : 2014. 10. 15 ~ 11. 7 (매주 수,금), 10:30~12:00
대상자 : 뇌병변 장애인 15명
내 용 :
- 볼을 이용한 균형 및 심부근육 강화훈련
- 수건을 이용한 관절 가동범위 증진 훈련
- 밴드를 이용한 저항 훈련
- 균형방석을 이용한 균형훈련
- 탁구공 옮기기를 통한 소근육 운동 및 협응력 증진 훈련
- 밸러스 바 등을 이용한 균형 훈련
도구를 이용해 한 과제당 10분을 운동 후 6번 순환하는 운동입니다~~
지루할 틈이 없겠죠~~??^^
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