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2014년 건강+행복 스트레칭교실 개강
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- 작성자
- 최현미(청천보건지소)
- 작성일
- 2014년 3월 12일(수)
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- 조회수
- 1280
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- 전화번호
- 032-509-8962
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2014년 상반기 건강+행복 스트레칭교실 개강
운영일시 : 2014년 3월 3일 ~ 7월 16일(매주 월, 수) 11:00~12:00
대 상 : 40세 ~ 64세 지역주민
내 용
- 운동 전 ․ 후 신체기능측정(대사증후군, 체성분, 체력 측정)
- 바른자세 교정 및 체중감량을 위한 전신스트레칭
- 관절염 및 낙상예방 다리근력 강화 운동
- 신체 각 부분의 유연성 향상 스트레칭
- 만성질환사업과 연계하여 건강 상담서비스 제공
운영일시 : 2014년 3월 3일 ~ 7월 16일(매주 월, 수) 11:00~12:00
대 상 : 40세 ~ 64세 지역주민
내 용
- 운동 전 ․ 후 신체기능측정(대사증후군, 체성분, 체력 측정)
- 바른자세 교정 및 체중감량을 위한 전신스트레칭
- 관절염 및 낙상예방 다리근력 강화 운동
- 신체 각 부분의 유연성 향상 스트레칭
- 만성질환사업과 연계하여 건강 상담서비스 제공
- 첨부파일
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