공지사항-* 구강보건위생을 위한 10가지 수칙 * 내용 | 인천광역시 부평구청 청천보건지소>민원안내

건강+행복 청천보건지소가 함께 합니다.

* 구강보건위생을 위한 10가지 수칙 *

* 구강보건위생을 위한 10가지수칙 *

1. 우리 몸과 치아의 고마움을 알자

2. 곡식과 과일 채소 등 섬유질이 많아서 먹은 후에 치아를 청소

하고 잇몸을 자극할 수 있는 음식물을 먹자

3. 너무 무른음식 당분이 많이 든 가공식품 청량음료 등은

되 도록 피하는 것이 좋고 너무 자주 먹지 말자

4. 칫솔질은 올바른 방법으로 성의있게 하자

5. 정기적인 검진을 습관화 하자

6. 치아를 부당하게 사용하지 말자

7. 치아의 상실은 곧 건강의 상실과 통한다

8. 격렬한 운동을 할 땐 보호장치를 하라

9. 치아치료는 조기치료가 가장 좋은 치료다

10. 치아건강을 위해 12세와 15세 나이에 관심을 갖자

자료관리 담당자