10월 11일 비만예방의 날 기념
걷기 앱(워크온) "부평구 10월 걷기 챌린지" 안내입니다.
※ 10월 부평구 걷기 챌린지 : “스테인레스 텀블러(780ml) 교환권” 챌린지 ○ 참여방법 : (1단계) 걷기 앱(워크온) 설치 및 회원가입
(2단계) “부평구 공식 걷기 커뮤니티” 가입
(3단계) "인천 부평구 챌린지" 참여(예약) * 1, 2단계는 최초 설치 가입하시는 분에게만 해당되며,
기존 워크온 설치 및 "부평구 공식 걷기 커뮤니티" 가입자는 3단계만 해주시면 됩니다. ^^ - 1단계 : 스마트폰 Play 스토어(또는 앱스토어) - 워크온(WalkON) - 설치 및 열기
- 회원가입․인증번호 전송 - 모두 동의 체크 - 다음 - 내 이름 입력
- 다음 - 확인
- 2단계 : 워크온 화면 하단 세 번째 말풍선 모양 클릭 - 상단 전체커뮤니티 클릭
- [부평구] 검색 - “부평구 공식 걷기 커뮤니티” 들어가기
- 행정동별 그룹 선택, 개인정보 취급방침 동의 - 가입하기
- 3단계 : 워크온 화면 하단 두 번째 트로피 모양 클릭 - 인천 부평구 챌린지 선택 -
참여(예약)하기 클릭 - 기간 내 15만보 달성(선착순100명) -
선물함(쿠폰)확인 - 보건소방문(물품교환)
○ 건강미션(챌린지) : 10월 1일(화)부터 15만보를 가장 먼저 달성한
선착순 100명에 "텀블러(780ml)"를 드립니다.
(하루 최대 15,000보 인정)
※ 워크온 설치 및 부평구 공식 걷기 커뮤니티 가입으로
매월 1회 이상 진행되는 걷기 챌린지에 참여해보세요!!
※ 비만 예방을 위한 건강생활실천 수칙 안내
1. 일상생활 속 신체활동량 늘리기
2. 정해진 시간에 규칙적으로 식사하기
3. 단 음료대신 물 선택하기
4. 과식하지 않기
※ 첨부 파일을 열어보시면 보기 쉬운 커뮤니티 가입 및 챌린지 참여방법(그림포함)을
확인 하실 수 있습니다.
※ 문 의 : 부평구보건소 건강생활팀(보건소 별관 1층 건강증진실) 509-5058, 8249