작심삼일 없는 금연 성공비법
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- 작성자
- 봉원대(건강증진과)
- 작성일
- 2014년 4월 22일(화)
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- 조회수
- 847
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- 전화번호
- 032-509-8269
금연은 '작심삼일'의 대명사이 되어가고...
그래서 오는 <생활의 비법>에서는 조금만 더 노력하면 실패하지 않을 금연 성공비법을 가진 두 분을 모셔보기로 했다.
청소년기 호기심으로 시작한 흡연인생 30년을 끝낸 김낙연 씨와 흡연인생 20년을 끝낸 김시흥씨!
김낙연 씨는 친한 친구의 죽음을 계기로 금연을 시작했었다.
하지만 작심삼일. 곧 실패로 끝나고 말았고 이후 더욱 흡연량이 늘어났다고... 그
렇게 매년 금연을 계획하고, 실패하기를 몇 십 년. 그러던 어느 날, 둘째 아들 서랍에서 발견한 담배꽁초. 흡연하는 아들 뒤에는 흡연하는 아버지가 있다는 것을 절감한 순간, 시작된 금연!
이후 14년동안 담배는 입에도 대지 않았다고 한다. 그의 비법은 무엇일까?
하루에 네 갑은 기본, 기분좋으면 다섯갑의 담배를 피우던 김시흥 씨! 무너지기 반복하던 그의 금연 계획..
마음먹은 대로 되지 않은 금연 결심으로 가족들에게 신용불량자(?)가 되었다는데...
이후 다시금 시작된 금연 달력과 금연 통장 비법 등으로 이제는 제대로 된 가장 역할을 할 수 있었다고 한다.
김낙연 씨와 김시흥 씨의 작심삼일을 이겨내고 금연에 성공한 비법을 들어보자!
아래 주소를 클릭해주세요 (출처: 지식채널e 2014.1.30. 방송분)
tvpot.daum.net/v/p2753L4Lt5OOK00V50VV09L
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