보도자료-부평정신건강복지센터, 복지종사자 심리지원 워크숍 '편해지는 연습, 마음챙김 명상' 진행 내용

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부평정신건강복지센터, 복지종사자 심리지원 워크숍 '편해지는 연습, 마음챙김 명상' 진행

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부평정신건강복지센터, 복지종사자 심리지원 워크숍

‘편해지는 연습, 마음챙김 명상’ 진행

부평구(구청장 차준택) 부평정신건강복지센터는 부평구 민관협력 복지종사자를 위한 심리 지원 워크숍을 개최했다고 23일 밝혔다.

‘편해지는 연습, 마음챙김 명상’이라는 주제로 부평구청에서 진행된 이번 워크숍은 종사자 140명을 대상으로 지난 16일과 22일 오전·오후 등 총 4회에 걸쳐 진행됐다.

참가자들은 여러 가지 명상 방법을 활용해 일상 속 스트레스에 적절히 대처하고 몸과 마음을 이완하고 휴식하는 법을 배웠다.

한 참여자는 “명상을 통해서 일상에서의 불안과 부정적인 감정에 대처하는 방법을 배우는 유익한 시간이었다”고 말했다.

허휴정 센터장은 “앞으로도 지역 복지종사자들의 소진(Burn-out) 예방과 더불어 정신건강서비스 커뮤니티 체계 구축을 위해 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

한편, 워크숍은 통합정신건강증진사업의 일환으로 지역사회 복지 현장의 종사자들이 경험하고 있는 소진에 따른 심리적 외상에 대한 회복 및 성장 지원을 위해 지난 2021년부터 5년째 운영되고 있다.

자료관리 담당자